SPÜRE DEN MEHRWERT VON OFFLINE-ZEIT 

Datum

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27. bis 30. August 2026
Donnerstag bis Sonntag

 

Hotel

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Wir sind zu Gast in der Pensiun Aldier, einem kleinen, charmanten und etwas anderen Hotel mitten auf dem Dorfplatz von Sent. Schnörkel sucht man hier vergebens. Das 1865 erbaute Hotel ist schlicht, warm und klar. Das Dörfchen Sent ist ein schönes und erhaltenes Engadiner Bergdorf, eine Hochburg der rätoromanischen Kultur.    

www.aldier.ch

 

Programm

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Donnerstag 

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• Individuelle Anreise ins Unterengadin, nach Sent. 

• Check-in ab ca. 15 Uhr.

• Beim Willkommensdrink lernen wir uns kennen, besprechen den Sinn und Zweck unserer Offline Tage, setzen gemeinsam die Spielregeln und stimmen uns auf die bevorstehenden Tage und Erlebnisse ein.  

• Gemütliches Abendessen im Hotel (4-Gang Menu).

• Übernachtung in der Pensiun Aldier.

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Freitag 

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• Wir starten mit etwas Bewegung in den Tag (Sport ohne Mord).

• Stärkendes Frühstück.

• Einführung in die Online-Offline-Thematik. Nachdem wir uns Gedanken über unsere persönlich Online-Präsenz gemacht haben, erfahren wir mehr über die Ergebnisse verschiedenster Studien zum Forschungsschwerpunkt «always on». Welche Auswirkungen hat das ewige «online sein» auf uns Menschen, auf unser Gehirn, unsere Psyche und ganz generell auf unsere Gesundheit. 

• Diskussion und Erfahrungsaustausch.

• Anschliessend etwas Zeit für persönliche Reflexion.

• Mittagsimbiss im Hotel.

• Den Nachmittag verbringen wir im Freien. Mit einer Papier-Karte ausgerüstet, machen wir uns als Team auf den Weg in die Natur. An unserem Lieblingsplatz angekommen, experimentieren wir mit verschiedenen Kochmöglichkeiten am Feuer, lernen Hilfsmittel kennen, die beim «outdoor cooking» hilfreich sind und wir geben unser Bestes, um ein mehrgängiges Abendessen auf den Tisch bzw. auf die Pick-Nick-Decke zu zaubern. Dabei werden wir bestimmt erleben, wie wertvoll Offline-Zeit sein kann, vor allem auch, wenn man sie gemeinsam gestaltet. Wir planen, sagen, plaudern, experimentieren, schneiden, lachen, kochen, essen, trinken, erzählen und geniessen – zusammen!

• Rückkehr nach Sent.

• Der Rest des Abends steht zur freien Verfügung.

• Übernachtung in der Pensiun Aldier in Sent.

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Samstag

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• Etwas Sport am Morgen gehört schon bald zu deiner Tagesroutine.

• Anschliessend stärkendes Frühstück.  

• Heute steht eine gemeinsame Bike- bzw. e-Bike Tour auf unserem Programm. Wir fahren gemütlich durch die wunderbare Engadiner Bergwelt. Für jene Gäste, die auf keinen Fall auf ein Zweirad sitzen möchten, haben wir eine Alternative. Es besteht zum Beispiel die Möglichkeit, an einer geführten Wanderung oder einer kreativen Aktivität (z.B. Engadiner Sgraffito herstellen oder Keramik malen) teilzunehmen, je nach Interesse unserer Gäste. Wir können jedoch maximal zwei Gruppen bilden, damit alle Gäste persönlich betreut sind. 

• Unterwegs mit dem Bike oder auch zu Fuss, finden wir bestimmt eine passende Stelle für eine kleine Challenge. Wir laden dich zu einem erfrischenden Eisbad ein, im Inn oder in einem anderen kalten Bergsee. Nach einer kurzen Einführung in die Wim-Hof-Methode heisst es dann nur noch: «Nichts für Warmduscher!
  Ab ins kalte Wasser!»

• Im Verlaufe des Nachmittags: Rückkehr nach Sent und etwas Zeit zur freien Verfügung.

• Abschiedsabendessen im Hotel (4-Gang Menu).

• Nächtliche Überraschung. Keine Angst! Es wird nicht anstrengend. Mehr verraten wir dir heute aber noch nicht! 

• Übernachtung in der Pensiun Aldier. 

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Sonntag 

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• Sport am Sonntag (statt Wort zum Sonntag).

• Gemeinsames Frühstück.

• Erfahrungsaustausch. Wir besprechen, wie es uns ergangen ist, welche Erkenntnisse wir erlangt haben, was wir in Zukunft gerne verändern möchten, welche Routinen wir in unseren Alltag einbauen könnten und was uns helfen würde, diese Vorsätze umzusetzen und vor allem auch längerfristig beizubehalten.

• Zeit, einen Blick aufs Handy zu werfen 😊

• Individuelle Heimreise.

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Kursleiter

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• Patricia Lazzarini, Tourismusfachfrau HF, Wanderleiterin Schweizer Wanderwege (SWW) und Peer Coach 
  Tel. 079 396 61 81

• hallo@patricialazzarini.ch​​

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• Grégory Stahl, Personal Trainer
  079 240 47 59
  www.trainwithsteel.ch
  info@trainwithsteel.ch

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Kosten

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Pauschalarrangement pro Person für 3 Nächte inklusive Halbpension:

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Im Standard Zimmer

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• CHF 1’660.– pro Person im Doppelzimmer Standard

• CHF 300.– Einzelzimmerzuschlag (für 3 Nächte)

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Im Deluxe Zimmer

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• CHF 1'710.– pro Person im Doppelzimmer Deluxe

• CHF 345.– Einzelzimmerzuschlag (für 3 Nächte) ​

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​Im Deluxe Zimmer mit Balkon

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• CHF 1'740.– pro Person im Doppelzimmer Deluxe

• CHF 375.– Einzelzimmerzuschlag (für 3 Nächte) 

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​In der Junior Suite 

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• CHF 1'770.– pro Person in der Junior Suite 

• CHF 410.– Einzelzimmerzuschlag (für 3 Nächte)

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Leistungen

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Folgende Leistungen sind im Pauschalpreis inbegriffen:

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• 3 Übernachtungen in der Pensiun Aldier in Sent, im Doppel- oder Einzelzimmer, Kategorie nach Wahl 

• Täglich Halbpension (Frühstück und 4-Gang Abendessen)

• Willkommensdrink im Hotel

• Vortrag mit Erkenntnissen zur Thematik «always on» 

• Gemeinsamer Event «outdoor cooking» inklusive Material, Hilfs- und Nahrungsmittel für die Zubereitung des Abendessens im Freien

• Geführte Bike- oder e-Bike Tour durch die Engadiner Bergwelt, inklusive Bike- bzw. e-Bike-Miete 

• Geführte Wanderung oder kreative Aktivität anstelle der Bike-Tour, je nach Wunsch der Gäste  

• Eisbaden im Inn oder in einem Bergsee der Region

• Nächtliche Überraschung am Samstagabend

• Schlussbesprechung mit Erfahrungsaustausch 

• Handout für alle Teilnehmenden mit den wichtigsten Erkenntnissen aus diesem Offline-Weekend und Tipps für den Transfer in den Alltag

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Teilnehmerzahl

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Mindestens 6, maximal 10 Personen

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Anmeldung

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Bis Sonntag, 3. August 2026​

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Stornierung 

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Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen der Pensiun Aldier.

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• Kostenlose Annullation des Arrangements bis 41 Tage vor Anreise

• Bei Annullation ab 40 Tage vor Anreise:
  80% des gebuchten Arrangements

• Bei Annullation am Anreisetag oder Nichtanreise (No-Show):
  100% des gebuchten Arrangements

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